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《當下的力量》面對任何事情的三個萬用選擇 |正念生活 (正念、靜觀分享)
無論身在何處,全然安住在那裡。 如果此時此地讓你難受、不快樂,你有三個選擇: 離開它、改變它、或全然接受它。 不能離開就嘗試改變,不能改變就嘗試接受。 一直抱怨卻不行動,只會讓我們怨氣再度加深,及加重了潛意識的重力感,令我們更加泥足深陷。想為自己的生命負責,我們只能三選一,...
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